Ejercicios Más Salud

Ejercicio Para Mejorar La Salud

Dedica cada mañana de 10 a 15 minutos para repetir o recitar «oraciones» sobre salud.

Podrás encontrar muchísimas en el apartado de Oraciones de Metafísica de esta web.

Es importante que lo hagas en momentos tranquilos donde no tengas nada ni nadie que moleste en este momento que te dedicas a ti y al cuerpo como así mismo, repetirla al menos 3 veces al día hasta que sientas esa emoción asociada a la oración.

Ejercicio Mental Cómo Mejorar Salud

Justo antes de acostarte y al levantarte por la mañana, Dite a ti misma:

Cada célula de mi cuerpo vibra con vida; cada parte de mi cuerpo es fuerte y saludable.

Te vendrán a la mente imágenes y sentimientos de salud. Si vienen otros descártalos. Recuerda que te conviertes en lo que te imaginas.

Ejercicio Metafísica Para Dolor Mental y Físico General

Si durante el día sientes alguna molestia física o mental, debes no contribuir con ello con tus pensamientos.

Si es algo mental, pasas la mano por la mente, como si «limpiaras» o quitaras algo de una superficie, y decir: » Se Va… Se Va… Se Va…

Si es algo físico, exactamente igual, pero hacerlo en la zona donde sientes el dolor físico.

Con un poco de práctica, esto en 20 o 25 segundos desaparece.